Tag: 13 วิธี

13 วิธีผูกมิตรใน 1 นาที

13 วิธีผูกมิตรใน 1 นาที/ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ

การที่ต้องพบปะผู้คนแปลกหน้าหรือการเข้าสังคมใหม่ๆอาจเป็นสิ่งที่ยากสำหรับคนที่ขี้อาย แต่การเข้าสังคมจะช่วยในเรื่องการเรียนรู้แลกเปลี่ยนมุมมองความคิดที่แปลก ๆ ใหม่ ๆ อีกทั้งธรรมชาติของคนเราไม่มีใครชอบอยู่อย่างโดดเดี่ยว เรามีเพื่อนไว้พูดคุยแก้เหงา ระบายความทุกข์ ขอความช่วยเหลือ เรามีเพื่อนไว้เที่ยวสนุกสนาน ผ่อนคลาย การอยู่คนเดียวอย่างโดดเดี่ยวทำให้รู้สึกเหงา ว้าเหว่ และไม่ดีต่อสุขภาพจิต เทคนิคง่ายๆในการผูกมิตรกับผู้อื่นทำได้ดังนี้ 1. มีความเชื่อมั่นและเริ่มต้นบทสนทนาก่อน ลองมองหาหัวข้อที่น่าสนใจแล้วเริ่มบทสนทนา อาจเริ่มด้วยการคุยเรื่องดินฟ้าอากาศ วงดนตรียอดนิยม แบบเสื้อผ้า เป็นต้น เช่นวันนี้อากาศร้อนจังนะคะ คุณใส่เสื้อสวยจังไม่ทราบซื้อที่ไหน เป็นต้น 2. คนเรามักตัดสินด้วยการประทับใจครั้งแรก ดังนั้นควรอาบน้ำ แปรงฟันรักษาสุขภาพร่างกายให้สะอาด แต่งตัวให้เหมาะกับกาลเทศะ เพื่อให้คนอื่นประทับใจในเรา เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด 3. อย่าจู้จี้หรือเลือกมากเกินไป คนที่เชยๆไม่ทันสมัย ไม่เป็นดาวเด่น เป็นคนที่ไม่ค่อยเข้าสังคม เก็บตัว ไม่สวย หรือไม่หล่อ อาจเป็นคนที่จริงใจมากกว่าคนที่ดูจากลักษณะฉาบฉวยภายนอก 4. ยิ้มแย้มแจ่มใส รอยยิ้มเป็นการสร้างสะพานความสัมพันธ์ที่ดี และสร้างความประทับใจในครั้งแรกที่พบ แสดงความเป็นมิตรของเราออกมา จะทำให้คนอื่นเข้าหาเราได้ง่ายขึ้น 5. คิดทางบวก สวยทั้งภายนอกและภายใน รอยยิ้มเป็นสิ่งที่สำคัญแต่ความจริงใจภายในเป็นสิ่งที่สำคัญกว่า ให้เราคิดทางบวกเพราะนั่นจะทำให้คนที่อยู่รอบข้างสบายใจ ไม่รู้สึกอึดอัดเมื่อคบกับเรา 6. ผูกความสัมพันธ์ หากเราพบใครสักคนที่คิดว่าเป็นเพื่อนที่ดี ไม่ควรรีรอลังเลใจ ควรขอเบอร์โทรศัพท์ หรือ ที่อยู่ทางอีเมล์ และอย่าลืมที่จะติดต่อกลับไป 7. เปิดใจกว้าง อย่าตัดสินผู้อื่นจากการพบกันครั้งแรก เปิดใจให้กว้างพยายามมองผู้อื่นในแง่ดี แล้วเราจะมีเพื่อนที่หลากหลายเข้ามาจนนับไม่ถ้วนเลยที่เดียว 8. มีอารมณ์ดี สนุกสนาน อย่าเกร็ง เป็นตัวของตัวเอง หัวเราะและยิ้มแย้มแจ่มใส จะช่วยให้เราลืมปัญหา ชวนคุยเรื่องตลกๆจะช่วยให้คลายเครียดได้ 9. อย่ากลัวที่จะคุยกับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนนั้นไม่มีใครเป็นเพื่อนเลย เพราะมีโอกาสที่เขาจะต้องการเพื่อนด้วยเหมือนกัน 10. พูดคุยอย่างสร้างสรรค์ ไม่ต้องรอให้คนอื่นเข้ามาคุยกับเราก่อน แต่เริ่มเข้าไปพูดคุยก่อน เช่นเมื่อเห็นบางคนนั่งอยู่ลำพังที่โรงอาหาร เริ่มเข้าไปคุยแนะนำตัว เช่น เห็นพี่เรียนอยู่ในชั้นเคมี หรือที่อื่นๆที่เราเคยพบ ขอนั่งด้วยคนได้ไหมครับ เป็นต้น 11. ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการเป็นเพื่อนกับเรา ดังนั้นหากเราเข้าไปคุยแล้วได้รับการปฏิเสธ อย่าเสียใจ เพราะยังมีอีกหลายคนที่ยังต้องการเป็นเพื่อนของเรา 12. อย่าเสียโอกาส เพราะโอกาสไม่ได้มาหาเราได้ง่าย แทนที่จะรอว่าจะเริ่มบทสนทนาอย่างไร เราอาจเข้าไปเมื่อเห็นโอกาสที่เหมาะสม เช่นเห็นคนเดินอยู่ในซอยหากจะถามว่าไปไหน ไปทางเดียวกันหรือไม่เป็นต้น 13. มีอารมณ์ขัน คนเราชอบอยู่ใกล้คนที่มีอารมณ์ขัน สนุกสนาน ไม่เครียด ดังนั้นหากเราเป็นคนมีอารมณ์ขัน การผูกมิตรของเรามีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว “คนเราทุกคนเกิดมาต้องมีเพื่อน” และการผูกมิตรที่ดี ต้องแสดงจริงใจ เป็นตัวของตัวเอง ยิ้มแย้มแจ่มใส สุภาพ ให้เกียรติผู้อื่น ไม่เป็นคนตลกหยาบโลน ลามก หากทำได้ดังที่ที่กล่าวมาทั้ง 13 ข้อนั้น บางทีเราอาจพบเพื่อนแท้ในเวลาไม่ถึง 1 นาทีก็ได้